バツイチアラフォーで不妊治療奮闘ブログ

不妊治療が長く続くと、「私だけどうして？」と心が沈んでしまう日もあるかもしれません。そんな気持ちは、とても自然なことです。この記事では、治療歴が長くなる中で多くの方が感じやすい思いと、その気持ちを少しやわらげるヒントをご紹介します。 ...

妊活中は「何を食べたらいいの？」と迷うことが多いですよね。でも、特別な食材を買わなくても、近所のスーパーで揃うもので十分に体を整えることができます。今回は、妊活中の女性が日々の食卓に取り入れやすい食材を、やさしくまとめてご紹介します。 ...

妊活についてパートナーと話したいのに、タイミングがつかめずモヤモヤしてしまうことは少なくありません。気をつかう関係だからこそ、言い出しづらいこともあるものです。今回は、夫婦で自然に妊活の話ができる“タイミングの作り方”をご紹介します。 ...

不妊治療を始めると、次々と聞き慣れない検査が出てきて、不安になることもあるかもしれません。「これは痛いの？」「何がわかるの？」と疑問がたくさんあって当然です。この記事では、妊活中の女性が抱きやすい“検査の疑問”をやさしくまとめてご紹介しま...

妊活を続けていると、「どうして私だけ？」と心が沈む日があるかもしれません。結果が見えない期間は、とても長く感じるものです。今回は、そんな時期に心をやさしく保つためのヒントをまとめました。読んでくださるあなたの気持ちが、少しでも軽くなります...

不妊治療は、体だけでなく心にも負担がかかるもの。ときに、夫婦の温度差に悩むこともあるかもしれません。でも、少しの工夫と歩み寄りで、支え合える関係を育むことはできます。今回は、不妊治療で夫婦が協力するためのヒントをお伝えします。 ...

妊活を続けていると、結果ばかりに気持ちが向いてしまい、心が疲れてしまうこともありますよね。私自身も「頑張る」ことが習慣になり、知らず知らずのうちに息が詰まっていました。そんな時に支えになったのが“趣味の時間”でした。今回は、妊活中の心をや...

妊活中は「体を整える」ことがとても大切ですが、食事だけで必要な栄養をすべて摂るのは難しいものです。私自身も、不妊治療を続ける中で食生活を見直したことで、体調や気持ちの変化を感じました。今回は、妊活中に摂ってよかったと感じた栄養素を、実体験...

不妊治療を続けていると、心も体も疲れてしまう日がありますよね。結果が出ない時や、周りの妊娠報告を聞くたびに落ち込むこともあるかもしれません。そんな日々の中で、ふと心が軽くなる瞬間がありました。今日は、治療の合間に「救われた小さな出来事」を...

不妊治療を始めようと思ったとき、最初の大きな壁が「クリニック選び」ではないでしょうか。どこも同じように見えて、実際は雰囲気や方針が大きく違います。この記事では、焦らず自分に合ったクリニックを見つけるためのポイントを、やさしくお伝えします。...